Identificamos cuáles de los pasos para regular nuestras emociones hemos utilizado alguna vez y cuáles no. Debemos ser conscientes de que en ocasiones nuestras emociones pueden ser muy intensas, lo que ocasiona que perdamos el control y reaccionemos inadecuadamente frente a las personas. El estado emocional de una persona abarca distintas factores de si misma. Las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar; además, estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo. Administración; . Aquí recordaremos algunas que ya hemos desarrollado en las actividades anteriores y otras nuevas para poder implementarlas: 1. Horario: De 8:30 AM a 9:00 AM. DOCUMENTO En tu hogar puedes encontrar espacios donde expresarte, sobre todo en esta etapa, puede ser en tu cuarto o en la sala, lo importante es . Mis hermanos estaban muy felices de que su idea pueda servir a otros. • Desarrollar nuestra inteligencia emocional nos permitirá conocernos, promover nuestro bienestar y el bienestar de nuestro entorno. Nos vemos en la siguiente experiencia para seguir reflexionando y aprendiendo juntas y juntos. • Promover el bienestar y la convivencia es cuestión de compromiso con nosotras/os mismas/os y nuestro entorno. Para ello, elaboraremos un plan de acciones para mejorar la salud mental y emocional en nuestra familia. Estas características son mucho más importantes para sentirnos bien. Trabajaremos con una lista de 6 emociones y sentimientos; empezaremos por reconocer sus definiciones. Instalado por Tunkideas. Los ríos de la vida: construyendo la historia de la comunidad. ¿Cómo. Dialogamos sobre la Explicamos los aportes Expresamos nuestra Implementamos y Proponemos acuerdos importancia de la de la medicina compresión sobre el comunicamos nuestra para la mejora de la Experiencia de medicina tradicional al desarrollo uso de las plantas solución tecnológica salud pública complementaria de la salud comunitaria medicinales, mediante relacionada con la Secundaria . No sé cómo decirles a mis padres, ya que también me siento muy cansado. la comunicación no tiene que ver . • Reconocen cuando algo sale de control y se responsabilizan por sus actos. Hace unas semanas, he empezado a sentir presión por las responsabilidades que tengo en casa. Sesión 3. Aprendo en casa 2021 EN VIVO por TV Perú y Radio Nacional. explora el salto con ambas emociones o con una de ellas, según tu elección. Experiencia de Aprendizaje: Te cuento cómo me siento (Del 3 al 14 de mayo de 2021)_________________________✔Página de Facebook para más contenido extra: https://www.facebook.com/Aprendiendo-en-Familia-113086863700270✔TikTok: https://www.tiktok.com/@aprendiendoenfamilia.pe?✔Instagram: https://www.instagram.com/aprendiendoenfamilia.pe/✔No te olvides de suscribirte al canal https://www.youtube.com/c/AprendiendoenFamilia_________________________#Cuantasemociones #Aprendiendoenfamilia Lee cada definición y expresala con un movimiento. Disposición a apoyar incondicionalmente a personas en situaciones comprometidas o difíciles. El incremento y/o disminución de los sismos volcánicos, el tipo señal y su frecuencia, podrían indicarnos la ocurrencia de una probable erupción. La semana pasada les llamó la atención por no usar guantes cuando lavaban las frutas y verduras que trajeron del mercado. Actualmente, a través del Observatorio Vulcanológico del INGEMMET el monitoreo se realiza mediante cuatro técnicas especializadas: monitoreo geoquímico, sísmico, geodésico, y visual, cuyo seguimiento de forma continua y permanente, tiene como objetivo detectar oportunamente condiciones anómalas precursoras de algún proceso eruptivo. 4. Para Rafael Bisquerra, el bienestar emocional le da propósito a nuestra experiencia pues “en la medida en que se esté en un estado afectivo caracterizado por alegría, buen humor, amor, regocijo, gozo, paz interior, armonía, equilibrio, plenitud, entre otras, se está próximo a la felicidad”. SEMANA 7. . Podemos tener condiciones materiales y de . El Plan Lector es la estrategia pedagógica básica para: promover, organizar y orientar . 3° y 4° grado de primaria. 1. Pero. Identifiqué mis emociones y las autorregulé para establecer relaciones de asertividad y empatía. Estoy en condiciones de regular mis emociones. Esta actividad se puede hacer a través de la relación de las emociones con los colores. • ¿Cuáles de esos consejos aún no hemos seguido? Por ello, debemos aprender a conocerlas y aceptarlas. Ahora, veamos juntas y juntos nuestros aprendizajes. CTA - TRANSMITIDO HOY MIÉRCOLES 1 DE JULIO DEL 2020 - CIENCIA Y TECNOLOGÍA- SEMANA 13TíTULO : LA TIERRA SE MUEVE DEBAJO DE NOSOTROSLlegó la hora para 2Do de #secundaria #aprendoencasa#Tvperu #radionacional #segundodesecundaria #minedu #hoy #ministerio #Perú #educación APRENDO EN CASA POR TV PERÚ Y RADIO NACIONALExplica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo. La semana pasada, aprendimos a poner en práctica la empatía en la escuela, la familia y la comunidad; para ello, identificamos emociones, necesidades y preocupaciones frente a la situación que estamos atravesando. Título o nombre de la estrategia o plan de acción: Ponle un nombre divertido a tu plan de acciones de mejora y cuidado de la salud mental y emocional de tu familia. Competencia: Construye su identidad. 1.o y 2.o grado: Arte y culturaTeatro a la distanciaSEMANA 23Actividad: Gesto, cuerpo y emociónTiempo recomendado: 2 horasEn los tiempos prolongados que pasa. Plantear acciones favorables para cuidar el bienestar emocional propio y el de tu, familia y sobrellevar el distanciamiento social con, Elaboración de una representación, video, un afiche u otra idea creativa para, proponer el cuidado de tus emociones y las de tu familia con la finalidad de, Do not sell or share my personal information. Busca un espejo: Cuanto más consciente seas de lo que estás haciendo, más capacidad de controlar tus emociones tendrás. También, conocerán los tipos de sismos (interplaca, intraplaca y superficiales). • Así como somos capaces de identificar cuando algo daña nuestra salud física, y así podemos evitarlo, de la misma manera debemos estar alerta con aquello que daña nuestra salud mental y emocional para accionar y mejorar. Una buena relación es aquella que trata de mantener una adecuada comunicación basada más en el estímulo, en la generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el conflicto. Experimentar emociones es natural, no es algo ni malo ni bueno, pero nuestras emociones suelen tomar el control. Pero, tanto las emociones positivas (alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.) Obtener vínculo . 3. Aprendo en casa Secundaria. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida. • El facilitador muestra láminas ó proyecta imágenes a los estudiantes . Describamos mediante ejemplos cómo lo hicimos. son necesarias e importantes para una persona. Reconociendo los roles de género en nuestra comunidad. Después de haber leído atentamente la historia, reflexionemos y respondamos las siguientes preguntas: • ¿QUÉ MOTIVÓ A MIRLA CRISTINA Y A SUS HERMANOS A TOMAR ACCIONES PARA PROMOVER EL BUEN USO DE LAS MASCARILLAS? Marca con un aspa (X) en los recuadros correspondientes. Cuando llegamos, la presidenta de la quinta nos dio el cronograma de limpieza de los espacios, el cual cumplimos responsablemente. Sesión 1. • La salud mental está presente en nuestra vida cotidiana, tiene que ver con el modo como nos llevamos con los miembros de nuestra familia, con nuestras y nuestros docentes y compañeras y compañeros del colegio, cuando participamos de juegos, con nuestros pares, con las amigas y los amigos del barrio o de la comunidad. La vigilancia permanente de las concentraciones en la composición química y los parámetros fisicoquímicos (temperatura, pH, conductividad eléctrica) de las fuentes de aguas termales y fumarolas de zonas próximas a los volcanes, podrían indicar un incremento de la actividad volcánica y podrían ser precursores de una erupción volcánica. DESARROLLO PERSONAL CIUDADANÍA Y CÍVICA 2DO APRENDO EN CASA 2022 SEGUNDO DE SECUNDARIA DPCC TEXTO PARA EL ESTUDIANTE 2° PDF Obtener enlace; Facebook; Twitter; Pinterest; . Después de haber aprendido más sobre las emociones, escribe un compromiso personal para fortalecer tu inteligencia emocional. En el tiempo transcurrido desde que establecieron las medidas en el marco de la emergencia sanitaria por la pandemia de la COVID-19, seguro que te has visto imposibilitado de realizar algunas actividades a las que estabas acostumbrado. Inicia la retroalimentación solicitando a tu estudiante que describa la tarea, el trabajo o el proyecto desarrollado en "Aprendo en Casa", pudiendo ser la secuencia didáctica o la ficha de la sección de recursos o la actividad complementaria que le . Por mi lado, entendí que pequeñas ideas generan cambios positivos que nos hacen sentir bien a todas y todos, que organizados y escuchando otros saberes fortalecemos la convivencia en la familia y la comunidad. Aprender a regular emociones durante la adolescencia es el primer paso para una vida adulta más estable y llevadera en un mundo cada vez más lleno de presiones y dudas sobre qué pasará en el futuro. ¡Felicitaciones! Sesión 2. Carpeta De Recuperación De Autoaprendizaje 2023 Secundaria - Aprendo En Casa; Carpeta de Recuperación de Autoaprendizaje 2023 Primaria - Aprendo en Casa; Conclusiones descriptivas 2022 SIAGIE, Ejemplos para Descargar; Minedu publica los temarios para el Concurso de Nombramiento docente 2022 Registra en tu cuaderno de trabajo. Educación: Aprendo en casa de las áreas priorizadas. La mayoría de nuestras acciones están motivadas a buscar el bienestar, aunque no siempre lo tengamos presente. Ambos salen muy temprano y soy yo quien organiza las responsabilidades en casa. 7. Luego, desarrollamos lo siguiente: • Elaboramos un texto escrito para explicar cómo la autoestima y el control de las emociones contribuyen al bienestar emocional. Debemos entender que no podemos estar felices todo el tiempo, que sentir tristeza está bien, nos ayuda a valorar lo que es importante y a sentir empatía con las emociones de las y los demás. Una persona logra el bienestar emocional cuando tiene la capacidad de adaptarse a las situaciones que cambian, con la disposición para aprender nuevas cosas; pero también tiene relación con llevar una vida saludable y activa. Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros movimientos al expresar distintas emociones y sentimientos. Al haber cambiado nuestro estilo de vida y las relaciones con las personas con las que normalmente compartimos tiempo y espacio nuestras bienestar emocional también cambia. Hay espacios comunes que debemos mantener limpios y, obviamente, es responsabilidad de todos los que vivimos aquí. PARA NIÑOS DE 3° A 6° DE PRIMARIA NO MÁS DE 2 HORAS Y EN SECUNDARIA PUEDE SER DE 2 BLOQUES DE 2 HORAS CADA UNO. Sesión 4. Educación Secundaria 5.o grado: Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica . © Todos los derechos reservados 2022 |Los Informativos| Tema: Default Mag por, SEMANA 20-Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica (4º SECUNDARIA). Reconoce la importancia de tu cuerpo en su totalidad: no solo aquello que ves superficialmente. que miden variaciones del orden del milímetro y que pueden alertar la ocurrencia de una probable erupción. Realiza actividades físicas que sean de tu agrado. • Reflexionemos sobre este proceso de regulación de nuestras emociones: ¿Cómo nos sentimos luego de realizar la actividad? Propuse acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora de la autoestima y la autorregulación de las emociones, para lograr el bienestar emocional. ¿Cómo podemos hacer para reconocer nuestras emociones y regularlas en tiempos. Cualquier actividad que nos permita desconectar la mente de las responsabilidades. Para afrontar nuevas situaciones es necesario que las personas tengan un bienestar emocional porque esto les va a permitir desarrollar las situaciones de una mejor manera. Libro o Texto. Les cuento que mi papá es agricultor y mi mamá vende quesos en el mercado. • Respetar las opiniones de los demás y comprometernos con el cambio fortalece los vínculos afectivos y mejora la salud emocional. Home; Contact us; Youtube; Instagramer; Facebook; Memes; Animals; Photography Pero, tanto las emociones positivas (alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.) Clases del 19 de abril. Luego, completamos el siguiente cuadro: Es muy importante tomar en cuenta las recomendaciones para fortalecer nuestra autoestima y reflexionar sobre cuáles podemos poner en práctica. Los vecinos son muy amables y acogedores. 3RO 4TO ACTIVIDAD 13 EXPERIENCIA 3 DPCC APRENDO EN CASA TERCERO CUARTO DE SECUNDARIA DESARROLLO PERSONAL CIUDADANÍA Y CÍVICA TAREA RETO WEB APRENDIZAJE PDF . Por otro lado, mis padres intentaron asimilar lo del trabajo en casa, pero la verdad creo que, al igual que a mí, les ha costado. entender y predecir las emociones, los pensamientos, las intenciones y los comportamientos de las personas. , siempre desde la visión realista de las cosas y no desde la negación o la ceguera propia de un optimismo desmesurado o que huye de la realidad. Semana 4: N° de familias:15 Del 25 al 29 Temas de la comunicación Salud (Sobre el COVID-19). Ahora . Cuadernos de Autoaprendizaje Nivel Secundaria 2021: Matemática, Desarrollo Personal Ciudadana y Cívica, Comunicación, Ciencias Sociales. Realicemos actividades físicas y recreativas: Escojamos aquellas que nos gusten, está bien tomar un tiempo para nosotros como familia, quizás escuchar música, pintar, hacer ejercicios, una caminata (tomando las precauciones necesarias por supuesto), leer un libro juntos, ver una película, entre otras. Posteriormente la tendrás que anexar a tu portafolio de evidencias. Estimados colegas aquí les compartimos las sesiones de aprendizaje de tutoría 2021 para los meses de marzo a diciembre estas sesiones de tutoría están en formato word para que usted pueda editarlos y amoldarlos a su forma de trabajo. • Son sinceras y auténticas al expresar sus emociones; no las ocultan o reprimen. Aprendo en Casa (Secundaria): Conversar y manejar emociones. Ahora, pensemos en una situación en la cual hayamos sentido que las emociones nos desbordaron y no . Esto puede ayudarnos a controlar nuestras emociones, ya que fortalece nuestra paciencia, compromiso, voluntad y nuestra capacidad para el manejo de la frustración cuando algo no sale como queremos. Nuestra página web "Baúl Docente" esta dirigida a docentes, maestros, estudiantes y publico en general que este buscado información educativa de calidad. Clasificación de los suelos según su posición: residuales y transportados . Películas, documentales, canciones, recursos online. Ahora que reflexionamos sobre la base de estas preguntas, es importante que vayamos comprendiendo algunos elementos claves. Hasta ayudaron a mis padres a encontrar trabajo. • ¿CREES QUE ESTABLECER NORMAS DE CONVIVENCIA EN NUESTRA FAMILIA AYUDA A MEJORAR NUESTRA SALUD EMOCIONAL?, ¿POR QUÉ? Por ello, finalizamos esta experiencia aprendiendo a implementar acciones para fortalecer nuestra salud mental en nuestra familia. Yo me daba cuenta de ello porque los notaba muy pensativos y apurados muy frecuentemente y, en ocasiones, algo malhumorados y decaídos por la rutina; así también noté que, a pesar de estar en el mismo espacio, cada vez pasábamos menos tiempo juntos, ya que en los pocos espacios libres o de descanso, cada uno estaba conectado a su celular viendo alguna noticia, conversado por WhatsApp con sus amistades o metido en alguna red social, o viendo noticias no muy alentadoras en la TV. Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa. Estábamos en casa y sentía emociones de alegría, amor, felicidad y tranquilidad. ¿Qué opinas de la actitud de la mamá de Marisel? Las situaciones no eran parecidas pero si se encontraron emociones en común ya que ambos sintieron felicidad, alegría y entusiasmo. Últimas noticias de Perú y el mundo sobre política, locales, deportes, culturales, espectáculos, economía, y tecnología en la Agencia Peruana de Noticias Andina La estrategia educativa "Aprendo en casa" ha capturado la atención de cerca de seis millones de televidentes que vieron al menos una de las transmisiones durante los primeros diez días. 2. Reconoce aquello que realmente te brinda comodidad, tranquilidad y felicidad. • Controlan sus emociones; no dejan que las emociones las controlen. ¡Cuantas emociones! Para Rafael Bisquerra, el bienestar emocional le da propósito a nuestra experiencia, pues “en la medida en que se esté en un estado afectivo caracterizado por alegría, buen humor, amor, regocijo, gozo, paz interior, armonía, equilibrio, plenitud, entre otras, se está próximo a la felicidad”. Las y los participantes se sientan formando un gran . Ten en cuenta que deberás de justificar cada actividad que menciones, explicando tus razones por las cuales consideras que son necesarias para desarrollar nuestro bienestar emocional. Respira y calienta el cuerpo para que esté listo para moverse. Ahora, veamos juntas y juntos nuestros aprendizajes. Y, sobre todo, entendí que los problemas también son una oportunidad para aprender y sacar lo mejor de nosotros. La sustentación debe respaldarse en los siguientes aspectos: la autoestima, los elementos de la autoestima, las emociones positivas y negativas, y la importancia de regular las emociones. hasta este momento, además que te presentamos un modelo referencial, el cual si deseas puedes descargarlo en la parte de abajo. ¡Ya estamos culminando! A continuación, algunas ideas muy valiosas e interesantes. En la semana 2, 3 y 4 de aprendo en casa para el área de Tutoría, se desarrolló los siguientes contenidos de acuerdo al audio de RADIO NACIONAL de los días 14, 16, 21, 23 y 28 de abril del 2020. Respuesta a la pregunta: Matemática semana 24 primero secundaria, aprendo en casa, es para hoy ayuda!! Hoy, que vivimos una educación a distancia, esta tarea se hace el doble de complicada a falta del contacto directo –miradas, tonos de voz, actitudes corporales- que no pueden tenerse con una pantalla de por medio y una mala conexión a internet. Cuento en Rapa Nui sobre un oso . El presente Plan tiene como objetivo . Para acercamos al tema Observemos y analicemos las siguientes imágenes Después de haber observado y . Realiza la secuencia de movimiento con todos los pares de emociones y sentimientos explorando las diversas variantes que puedes realizar. son necesarias e importantes para una persona. Estas acciones precisan de una habilidad muy importante: la responsabilidad. Miguel y Andrés me comentaron que se sienten un poco tristes porque tienen miedo de que nuestros padres puedan contagiarse de la COVID-19. tambie’n nos preparan para adaptarnos al más estudiadas y que más bienestar genera, haciendo referencia a la creencia estable de que, sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas. Hace unos días empecé a percibir que mis hermanos extrañan mucho a mis padres, ya que ambos regresan tarde a casa. ¿QUÉ NECESITAMOS RECONOCER PARA FORMAR NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL? Revisa la actividad desarrollada la semana anterior, elige uno de los problemas o situaciones problemáticas que identificaste en tu familia o comunidad, y plantea una propuesta que te gustaría realizar para contribuir a su bienestar. Describamos las acciones que realizaríamos para seguirlos. Me doy cuenta del impacto que tienen mis acciones y reacciones en otras personas. En esta sesión analizaremos y relexionaremos sobre cómo educar nuestras emociones, reconociéndolas y valorando la importancia de regularlas. Proyectar acciones para dar respuestas a los problemas de nuestra comunidad implica adquirir y desarrollar habilidades socioemocionales para actuar de manera responsable, ejercer nuestra ciudadanía con empatía, solidaridad, y ser protagonistas del cambio con nuestra familia y comunidad. En la actividad anterior, hemos conocido un poco más sobre los . Por otro lado, decidimos pasar tiempo juntos reviviendo el jardín abandonado que teníamos y la verdad ahora pasamos gratos momentos sembrando, cuidando y cosechando la variedad de productos que sembramos. Es cuidar de nuestras emociones y canalizarlas para que no nos desborden. 5. Esto es necesario para poder regularlas. También, nosotros decidimos compartir la idea con nuestros tutores, para que nuestros compañeros y compañeras puedan hacer lo mismo en sus casas con sus familias. Establecimos normas de convivencia, entre las cuales está el pasar tiempo en familia sin celulares, a la hora del desayuno, el almuerzo y la cena, así como una rutina matutina de ejercicios diarios; además, nos hemos distribuido roles y responsabilidades rotativos, así todos podemos aprender al realizar diferentes acciones cada dos semanas. Carpeta de Recuperacion 2do Secundaria Aprendo en Casa Ccesa007 . , que va más allá de tener una autoestima elevada. identificamos emociones, necesidades y preocupaciones frente a la situación que estamos atravesando. 1. Identifiqué y acepté mis emociones y sus formas de expresión. Vigilancia geodésica Cuando el magma (liquido, gases, rocas fundidas, etc.) Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 4. También, el bienestar emocional guarda relación con la capacidad de adaptación a las situaciones que cambian, y la disposición para aprender nuevas cosas; pero también con llevar una vida saludable y activa. ¿QUÉ FORTALEZAS TENEMOS QUE FORMAR PARA DESARROLLAR NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL? para los alumnos del 3º 4º y 5º secundaria Arte y Cultura aprendo en casa 16/05/2020 semana 8. Experiencia de Aprendizaje: Te cuento cómo me siento (Del 3 al 14 de mayo de 2021)_____ Página de Faceboo. Así como Daniel, todas y todos podemos poner en práctica acciones que nos ayuden a mejorar la salud mental y emocional en muestra familia, sobre todo si nos damos cuenta de que las cosas se están saliendo de control. • Estar atentas/os a las necesidades de las demás personas contribuye a mejorar nuestro bienestar y el de ellas. 'Aprendo en casa', un podcast producido por el Ministerio de Educación. Ahora, aprenderemos a poner en práctica nuestra inteligencia emocional para nuestro bienestar.
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